En blogg om att leva med SRS, Segmentell RörelseSmärta. Om vägen tillbaka till livet efter en steloperation på Ryggkirurgiska Kliniken i Strängnäs den 10 mars 2011.

lördag 15 juni 2013

Som en grävling...

.... biter jag tag i min plan och släpper inte!
Att två läkare igår bara log och inte trodde på min plan känns idag som mindre viktigt efter alla reaktioner jag fått på nätet och av nära och kära. Tack för det!
Jag känner min kropp och vet hur den fungerar vid det här laget och vad jag behöver är träning, träning och åter träning.
Mina problem ska gå att komma åt med att tvinga musklerna att lyda, få dom att fatta att det här beteendet accepteras inte.
Jag är stel som ett kylskåp i mitt rörelsemönster och idag ska jag börja med att försöka röra mig mjukt ist. 
I dag går jag på tredubbla dosen med muskelavslappnande och lite laid back blues i högtalarna så ska det gå.
Svänga på armar och höfter. 
Känns bra att man bor mitt i obygden för det blir nog en underlig syn.

Men mjukt och fint börjar vi....


10 kommentarer:

  1. "Själv är bäste dräng", heter det ju, och precis som du skriver.....man känner sin kropp!

    Tror du är helt och hållet på rätt spår!
    Spark i baken och Lycka till ;)

    Kramar
    Jison

    SvaraRadera
  2. Jaja, flinande läkare och andra "allvetare" har man ju råkat på. De blir lite nervösa när det de läst i sina böcker inte stämmer med verkligheten.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Och provocerade av att man har egna tankar om lösningar.

      Radera
  3. Vill du ha lite ryggträningsprogram för att göra musklerna längre?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, varför inte! Ge mig dom så får vi se om det är något jag inte redan gör. Kan ju vara kul att peta in lite ny träning :)

      Radera
  4. Uh, jag läste ditt förra inlägg nu och jag blir väldigt trött när jag fick läsa om vad du fick vara med om. Nedvärderande är det. Har i familjen en som har något liknande som du, det går inte heller att komma på vad det kan vara, men hon fick gå på Feldenkrais övningar som är så där väldigt snälla och tydligen en bra start för att komma igång - kanske kunde vara något. Googla det, vet ja!
    Usch, ja, tröttsamt. Kramar

    SvaraRadera
    Svar
    1. Googlar, tack för tips!
      kram tillbaka :)

      Radera
    2. Det där hade jag kollat in tidigare och kände igen och det finns en aukt. pedagog här i stan!!

      Radera
  5. Jag tror också på att man känner sin kropp bäst! Hoppas det funkar och att du hittar några bra övningar som hjälper :)

    SvaraRadera